真的很感謝公司給我這個(gè)機(jī)會參加《全員情緒管理》這個(gè)課程，格桑老師獨(dú)具風(fēng)格的演講方式深深吸引了我，雖然短短一天的課程，但就是這短短的一天，讓我覺得豁然開闊起來，讓我知道在以后的道路上能更好的面對自己的工作和生活。
情緒，每個(gè)人都有情緒的時(shí)候，當(dāng)情緒來的時(shí)候就失去了大腦思考的能力，從而喪失了理智。當(dāng)遇到別人有情緒的時(shí)候，這個(gè)人是不能予之相交流的，因?yàn)榍榫w是可以相互傳遞的，當(dāng)兩個(gè)都有情緒的人相當(dāng)于兩個(gè)沒有理智的人在一起，是什么事情都解決不了的。只有盡快處理好情緒，才有思維來解決問題。那么，怎樣才能盡快處理好情緒呢？答案是運(yùn)動。
運(yùn)動可以令人大腦處于空白狀態(tài)，沒有多余的力氣去想不開心的事。總結(jié)格桑老師的兩句話：處理情緒的速度等于成功的速度，處理情緒的最好技巧——肢體運(yùn)動。
格桑老師還從做事、學(xué)習(xí)等方面作了生動的演講，并用游戲互動讓我們真正體會到其中的含義。做事可以不懂，但要會；學(xué)習(xí)是為了明智、獲智，要選擇性學(xué)習(xí)，明理獲智了才能學(xué)會更多的技能。
聆聽格桑老師的講課，就會像他一樣快樂。他的課幽默風(fēng)趣，且又給人很大的心靈震撼，充滿激情與夢想，給人陽光與希望，如沐春風(fēng)，如品佳茗。當(dāng)離開會議室的時(shí)候，猶如洗掉了心中的塵埃，又走在春天的路上。